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今日は過眠してました

 昨晩は2時30分に寝て、一旦7時に起きる。8時くらいからうとうとして、15時30分くらいまで横になる。起きた後は、読書を少しして、テレビで女子ゴルフを見て、笑い飯ライブのブログの記事を書く。

 夕食を食べた後、また3時間ほど寝てしまう。どうも過眠してしまう傾向がある。薬を減らしても、眠気の多さは変わらなかったな。なんだか、これだけ寝るのは、疲れているからなのかな?薬が効き過ぎているのかもしれない。

 休んでいるというより、眠っているうちに時間が過ぎていく感じで、これでいいのかな?できたら、起きる時間は起きて、勉強するなり散歩するなり読書したり、何かをしたいんだけどな。明日は昼間眠くならなければいいな。もう少し生活リズムが規則正しくなればいいのだが。
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  • Author:まあくん
  • 大阪在住のシステムエンジニア。35歳。2001年11月からうつ病を発症し、何回か再発を繰り返す。いつの日にか克服したいと思い、そのための手段として、2005年1月からブログを開設する。
    05年12月から転職し、今は新しい会社で試行錯誤中。
    好きなお笑い:ダウンタウン、麒麟、南海キャンディーズ、アンタッチャブル、りあるキッズ、バッファロー吾郎、ケンドーコバヤシ
    好きな歌手:平原綾香、宇多田ヒカル、鬼束ちひろ

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